Sound & Soundbath – Klangschalenmeditation in St. Gallen
Sound Bath
Ein Sound Bath schenkt dir Zeit zum Anhalten, Durchatmen und Neuordnen. In einem ruhigen Rahmen richtest du deine Aufmerksamkeit bewusst nach innen und lässt den Alltag für einen Moment in den Hintergrund treten. Nach einer kurzen Einstimmung begleiten dich die klaren, schwebenden Klänge der Alchemy Crystal Bowls in einen Zustand tiefer Entspannung. Die Klangräume wirken unterstützend dabei, Gedanken zu beruhigen, innere Spannung loszulassen und neue innere Weite zu schaffen. Du darfst einfach liegen, zuhören und nichts weiter tun. Ein Sound Bath ähnelt einer geführten Entspannungsreise oder Meditation – still, regenerierend und wohltuend.
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Klangmassage
Eine achtsam gestaltete Klangmassage, bei der Alchemy Crystal Bowls direkt auf dem Körper gespielt werden. Die feinen Vibrationen des Klangs können sich tief im Körper ausbreiten und laden dazu ein, Klang nicht nur zu hören, sondern auch körperlich wahrzunehmen. Die Session findet in einem ruhigen Rahmen statt und lässt Raum für Präsenz, innere Wahrnehmung und bewusste Entspannung – ohne Ziel, ohne Leistung. Tee und Wasser sind in jeder Klangmassage inkludiert.
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